巣鴨ぎっくり腰｜ぎっくり腰専門

腰椎椎間板ヘルニアなどの軟骨が潰れて飛び出すぎっくり腰では、飛び出した部分に体重が乗らないように痛みを回避するために代償姿勢が発生し、肩をすくめたり、つま先立ちになったりして反対側に体重を移す機能性側弯が見られる。この機能性側弯が患側の半身の至るところの痛みにつながるので整体による椎間板補正を行ったり、症状が進行した例では杖による重心補正を行うことで側弯を防止できる。

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Ｑ、ヘルニアにより頻繁にぎっくり腰に・・膝や肩、腰など右半身が痛いです

さて、本日は腰椎椎間板ヘルニアという腰部疾患のぎっくり腰の中では代表的な病気を患っておられる巣鴨の男性の方からのご質問になります。この病気のために頻繁にぎっくり腰を患っておられますが、最近になって膝や肩、腰などの右半身にばかり痛みが現れてしまったそうです。

これはどういうことなのでしょうか？この改善のためには何をするべきなのでしょうか？このような質問になります。

疼痛回避性の機能性側彎の可能性があります。

では回答に入らせていただきますと背骨の軟骨が潰れて飛び出してしまうタイプのぎっくり腰では飛び出した椎間板に体重が加わると激痛を発することがございますので反対側に体重を乗せるようにして姿勢を代償することがあり、例えば右の腰椎椎間板ヘルニアが生じた場合には右肩を持ち上げたり、右足を爪先立ちのように突っ張らせることで背骨を僅かに左に傾けて椎間板に体重が乗らないようにして背骨を側彎曲させます。このことを機能性側彎と呼びます。痛みを回避するために機能性側弯が生じている可能性があります。

椎間板の補正が可能であれば整体で姿勢矯正ができる。

こういったものは側弯がある程度進行してしまいますと、椎間板が壊れてしまい手術が必要になったり、膝痛や肩関節痛などが生じてしまうことがあります。とくにつま先立ちになりますと膝関節の接触圧が局所に偏りますので直ぐに損傷してしまい痛みが強くなりやすいのです。椎間板の変形が穏やかなうちであれば整体で十分に矯正することでこの側弯を軽減することが可能ですので一度受診されることをオススメしたいですね。

症状が進行したケースでは杖などで左右の偏りを調整し、側弯を軽減する

もしもこの側弯症状が進行してしまった場合ですとつま先立ちなど患部の代償がますます酷くなって行き周囲に痛みが飛び火して行きます。そこまで進行した場合ですと筋力で補ったり整体による矯正も期待できなくなることがありますのでステッキ（杖）などを用いることで側弯による姿勢代償をしなくてもすむように体重を分散していく必要があります。

折りたたみ杖を用いていただき、姿勢を補正していただくと側弯による膝痛や患部側の代償姿勢による半身の痛みの発生を防止することができますので使っていただくと良いでしょう。使わないときには折りたたんでカバンにしまって置けますので痛みが強いときだけ用いるなど準備ができて安心です。