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日常では足を組んだり、壁に寄りかかったりと体の左右の偏った使い方によって右半身と左半身に短縮差が生じることが多い。短縮差は本来立位姿勢で偏りが生じるものだが体の様々な関節で代償されてしまうため短縮差を自覚できないことが多いため、専門家に姿勢分析してもらい姿勢矯正と日常指導を受けることで矯正していくことがぎっくり腰の防止に役立つ。

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右半身と左半身の短縮差とぎっくり腰

高円寺の皆様ご訪問・ご閲覧くださいましてありがとうございます。本日は右半身と左半身の短縮差とぎっくり腰の関係についてお話させていただきたいと思います。

日常で右半身と左半身に偏りを持っていることは多い

私達は日常で足を組んだり電車内で出口付近の壁などに寄りかかったりと何かと右半身と左半身に偏りを持っていることが多いことだと思います。女の子すわりをしたり、つい頬杖をついているときもいつも同じ側で頬杖をついていたりと片側に寄りかかっているようなことはとても多いはずです。

こういった偏りを持っておりますと右半身と左半身に短縮差が生じてしまうのです。

短縮差があると真っ直ぐに立ったときに偏りが本来ならば現れる。

偏った姿勢で過ごしておりますと短縮差が生じてしまいますので真っ直ぐに立ちあがったときに本来ならば左右に偏りが生じてしまいます。

明らかな短縮差はすぐに現れず膝や足首、肩など様々な部分で代償されてしまう。

こういった短縮差というものは一見すると直ぐには左右の違いは感じることはありません。例えば多少歪んでいてもつま先を外に回旋したり膝をそり気味にしたり、骨盤を傾かせたり、足首や肩など様々な部分で代償することができますので自分では中々その歪みを発見することは難しいのです。私ども専門家がかなり正確に姿勢を分析してゆくとようやくわかるほどのものもあるほどです。