北池袋のぎっくり腰はぎっくり腰専門へ
北池袋の皆様、ぎっくり腰や腰痛のことでしたらお任せくださいませ。
子育て中のぎっくり腰の防止法
さて、本日は子育て中のぎっくり腰の防止法についてお話させていただきたいと思います。小さなお子様を育てていらっしゃる方はとてもぎっくり腰の発生リスクが高いです。
ぎっくり腰の発生リスクが高い理由はとにかく赤ちゃんが泣くから
やはりなんでぎっくり腰になりやすいのかというととにかく赤ちゃんはなきじゃくります。思う存分泣いてお母さんを困らせるためぎっくり腰になると言えます。
例:お腹が減ったり、オシメがぬれたり、構ってもらいたかったり
なぜ泣くのか?とにかくひたすら泣き喚きます。お腹が減ったり、お漏らしをしてオシメがぬれてしまったり、遊んでもらいたかったり、彼らは自分で動くことができませんので一切の娯楽が存在せず両親があやしてあげなくては楽しみが一切ないのです。
お子さんの相手をするときにできるだけ屈まなくても良くすることが必要
ではどのようにすることが良いのかというとやはり何かと赤ちゃんに合わせて低い姿勢をとって過ごしていることで腰を屈めてしまい腰を痛めてしまいます。ですから極端なことを言えばたったまま腰をかがめずに済むように体を真っ直ぐのままお子さんの相手ができるようにベビー用のベッドなどを用意することが望ましいです。
通常のベビーベッドに上記のようなジョイントをつけて高めに設定しますと腰を屈めることなくお子さんのお相手ができるはずです。
できるだけハグをしましょう。
また、常に抱っこして過ごしておりますとどうしても腰の負担を避けることができません。できるだけイスに腰掛けた状態でハグするだけに留めるなど腰の負担が掛からないように過ごしていただければと思います。
北池袋のぎっくり腰はユークル整体院へ
それでは北池袋にお住まいになられている皆様方、ギックリ腰のことでしたらユークル整体院が北池袋へと直ぐにでも駆けつけますのでどうか緊急連絡くださいませ。ここまでご覧になってくださいましてありがとうございました。
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